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2018年7月17日 (火)

猛暑続きです。熱中症にご注意を!!

みなさんこんにちは。東京都町田市の保元堂薬局です。

去年に引き続き、今年も猛暑sunsunが、そして夜は熱帯夜が続いております。皆さん早々に夏バテなど起こしていませんか?sad

気温上昇や経験の無い位の降雨量によって、多く地域に災害が起こりました。後片付けや生活の再建等、目の前の事で精一杯だと思いますが、水分や休息を必ず取って体調を崩さないようくれぐれもお気をつけ下さい。sleepy

又屋外や屋内でのスポーツをする方も、「若さ」や「体力には自信がある方」でも、無理せず休息をシッカリ取りましょう。

夏バテや一時的な疲れは休めば回復はしますが、心臓や血管に大きな負担をかけて身体を壊してしまっては運動をする意味合いがありません。shock

「気合!」や「根性!」で乗り切ろうとはせずに休みましょう。そして少しでも違和感があったらペースを落とすdown又はやめる気持ちも大切です。happy01

暑い夏はまだ続きますので、頑張り過ぎない程度のペースで乗り切りましょう。

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TEL/FAX 042-732-8870
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営業時間 10;00~19:30  
休業日 日曜・祭日
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江ノ島方面のサイクリングの続きです。この日は風もあって大小のヨットが多かったです。

江ノ島を渡って公園の日陰で休憩。風も心地よかったです。(^_^)v
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