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2016年8月

2016年8月 5日 (金)

夏休みのお知らせです

皆さんこんにちは。東京都町田市の保元堂薬局です。

ようやく梅雨が明けたと思ったら、急に蒸し暑くなってきましたね。
関東では連日30度超えです。suncoldsweats02

暑い日が続き、冷たい物の食べ過ぎや飲みすぎで、胃腸に負担をかけていませんか?

朝、手や顔のむくみやを感じたり、倦怠感、食欲がわかない、胸焼けやゲップ、軟便や下痢等の症状が気になる方も多くなっています。

これらの症状は、胃腸の働きが弱くなったり、胃腸への負担が大きくなった時に良く現れます。

暫くこの暑さが続きそうですので、飲み過ぎや食べ過ぎが続いている方は、時々消化の良い食べ物に変更しながら体をお守り下さい。

~~~夏休みのお知らせです~~~

8月11日から8月16日までの間お休み致します。

17日からは平常通り営業致します。皆さんもくれぐれも、お体に気をつけお過ごしくださいませ。

今年の夏は、快晴!っと思ったら急に雲行きが怪しくなります。山や川、海にお出かけの時は天気に十分気をつけて下さい。

私は最近は登山より、ナイトランニングと早朝にロードバイクでの遠出が多いかな。
日中は暑いけど、朝6時、7時頃出発だと涼しさを感じる事が出来ます。good
勿論、熱中症対策とスタミナ維持には、ポカリスウェット+麦味参顆粒1袋溶かして補給してます。帰宅後の疲れの抜け方が違いますよ~。happy01

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