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2016年3月

2016年3月29日 (火)

春ですね。早めの身体コントロールで快適な毎日を!

みなさんこんにちは。東京都町田市の保元堂薬局です。

桜の開花もまだかな?って、思っていたら急に暖かくなってきました。sun

いつもの散歩道でも、数日前は殆ど蕾のままでしたが、2、3日で徐々に咲き始めています。

お天気の良い今日は、あちこちで咲くのではないでしょうか・・・cherryblossom

桜の開花を見ると、春が来た!って気分になりますね~。wink

そうそう、春といえば、季節の変わり目でもありますが、進学や就職、通学や通勤が始まる季節でもありますね。

新しい環境に早く馴染みたいと、お考えの方もいらっしゃるかと思いますが、人生、先は長いですので焦りは禁物です。

早く周りに慣れようと頑張る事は大変良いと思いますが、同時に体調も崩しやすくなります。
体から発する変化を早めにキャッチして、時にはユックリした時間を持つ事も大切ですよ~。cafe

東洋医学でも、春は『気の流れが乱れやすい時期』と考えます。

1:原因不明の疲れや、だるさ、いらいらや落ち込み。

2:眠れない、夢が多い、物音で目が覚める等の睡眠障害。

3:食欲が出ない又はムラがある、味覚の変化、お腹が張る、ゲップが出やすい等の胃腸症状。

等、身体の色々な所で「気の流れが乱れた」症状が起こります。

漢方では、この様な症状に対して「気の流れをスムーズ」にする方法で対処します。

「何となく疲れる」「いろいろ症状があってよく分からない」の不定愁訴でお困りの方は、漢方で身体の調整をしてみませんか?

あまり頑張り過ぎないようにするには、趣味や興味のある事の時間をシッカリ取ると良いと思います。good

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今朝、散歩途中での桜です。「まだかな?」って思っていたら「急に咲くんですね!」
ちょっとびっくりです。写真を撮るにはタイミングが難しい。。。デス。

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