2019年4月
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2019年4月19日 (金)

新しい生活に向けて無理は禁物。マイペースです。

みなさんこんにちは。東京都町田市の保元堂薬局です。

今年は気候の影響で、桜の楽しめるシーズンは長かったですね。
近所の八重桜もそろそろ咲き始めてます。
色合いもやや濃いので、見ていて綺麗ですね。


春は色々な花が咲きます。日中は暖かくなってきていますので、気分転換にお近くの公園や植物園にでも是非お出かけください。

新学期を迎えた方や新社会人の方も、緊張や不安等あるかと思いますが、頑張り過ぎないようにお過ごし下さい。早く新しい環境に慣れるように頑張っている事と思いますが、オーバーペースになりがちです。
「休養」「気分転換」「好きな事や興味のある事」を取り入れながら、一歩一歩ご自分のペースで進んで行きましょう。

「周辺の事」も大切ですが「ご自分の事もシッカリ見てあげて下さい」

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〒194-0021 東京都町田市中町1-5-3
TEL/FAX 042-732-8870
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営業時間 10;00~19:30  
休業日 日曜・祭日
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2019年4月 8日 (月)

今週は風邪や咳こみに注意を!

みなさんこんにちは。東京都町田市の保元堂薬局です。

先週と違い、今週は気温がぐっと下がる予報が出ています。

気温差は身体の疲れにも関係しますので、くれぐれも風邪や咳こみに気をつけましょう。

厚着しすぎると汗もかきやすくなりますので、脱ぎ着出来る服装でお出かけください。

冷えから身体を守る場合は、「後頭部」や「足首」「腰周り」を重点的にしましょう。

 

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寒暖の差は桜の開花期間を延ばしてくれたように思います。

入学式のシーズンですが、地域によっては間に合った所もあったかな?

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2019年3月29日 (金)

ゴールデンウィークのお知らせ

みなさんこんにちは。東京都町田市の保元堂薬局です。

今年は改元の年で、例年に比べ予定が色々変更が必要ですね。

当店のGW中の営業及びお休みは下記の通りです。

5月1日~5月6日までお休み致します。

尚、4月29日、30日は営業致します。

ご迷惑をおかけしますが、宜しくお願い致します。

 

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2019年2月25日 (月)

繰り返すにきびは、気や血のバランスを整えてスッキリ!

みなさんこんにちは。東京都町田市の保元堂薬局です。

 春は、入学・進学・就職・転勤等、生活環境の変化や、寒暖の差、季節の変わり目から来る症状が多くなる季節です

こうした環境で、この時期に悪化しやすくなる症状のひとつに【にきび】があります。

一言で【にきび】と言っても、色や形、大きさや、出来やすい場所、痛みや痒み等、症状も様々で、原因や改善方法も異なります。

【慢性にきび】や【繰り返すにきび】の方は、洗顔やお肌のケア以外、身体内面からのケアも大切です。

にきびの症状も色々ありますが、以下のケースが多いかと思います。

【色・形・状態】  
  赤く腫れ、痛みやうずき、熱感のあるもの、赤黒いもの、肌の色と同じもの、表面が化膿している物等が多く見られる。

【出来やすい場所】
  顔の上、口の周りや顎、顔の両側面、胸や背中の上部、出来たり治ったりを繰り返す又は症状があちこちに移動する傾向がある。

【悪化しやすい時期・体調による】
  春、夏、秋~冬等季節の変わり目に出来やすい、生理の前後、心配や長期間の緊張や過度なストレスが重なった後。辛いものや甘いものの食べすぎや飲みすぎた後悪化する。

上記の参考に、あなたの症状を観察してみましょう。
表面で確認できる症状以外にも、身体内面から来る原因や影響も意外に多くあるものです。


漢方療法は、「にきびのタイプ」と「体質」「原因」に合わせ、表面的にある症状を軽減改善してゆきます。

また漢方療法では、皮膚の再生力を高め、新しくにきびが出来る事を防ぎ、
色素沈着やデコボコしたにきび痕を残さないように改善してゆきます。

なかなか治らないにきび、繰り返すにきびでお困りの方、是非一度ご相談下さい。

生活面や症状面も含め一緒に改善して行きましょう。

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休業日 日曜・祭日
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天気が良い時は、遠くに富士山の頭がちょっこっと見えます。最近はランニングとロードバイクばかりで、登山はスッカリご無沙汰です

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2019年1月18日 (金)

受験シーズンは食事や睡眠も大事です。

皆さんこんにちは。東京都町田市の保元堂薬局です。

年始は7日より営業でしたが、みなさんお正月は如何でしたか?

暖冬?と言われた年末年始でしたが、寒い日も結構ありました。

1月に入っても雨が殆ど降らず、空気の乾燥も進んでいます。さらにインフルエンザのシーズンでもあります。マスクはこの時期必須アイテムですが、食事や休養、睡眠は身体の回復力を高めるので予防策も並行して行って下さい。

受験生は明日より本格的な試験期間に入ると思いますが、会場で力を発揮する為にもシッカリ食事や睡眠は取って下さい。

本年も、皆様の健康作りのお手伝いが出来れば幸いです。

本年もどうぞ宜しくお願い致します。

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休業日 日曜・祭日
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天気が良かったので多摩川までサイクリング。川原は広いので凧揚げしている家族もチラホラ見かけました。ランニングにも良い場所ですね。

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2018年12月27日 (木)

年末年始のお知らせ

みなさんこんにちは。東京都町田市の保元堂薬局です。

今年も残り少なくなってきましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか?

今年1年も気候が安定せず、変動が大きかった年でした。

また、国内のあちこちで災害も多い年で、未だ日常生活に戻れずに新しい年を迎えなくてはならない方も多いと思います。災害にあわれた方におかれましては、くれぐれもお体に気をつけお過ごし頂ければ幸いです。

「平成最後の○○」と言うキーワードもあちこちで耳にしますが、来年は皆様にとって少しでもよい年になればと切に願います。

私事ではありますが、自転車(ロードバイク)を始めて数年になりますが、徐々に距離を伸ばしつつ、行動範囲を広げることが出来た年でした。来年も健康面や事故に遭わないように気をつけ新しい所を探して出かけて行きたいと思います。

上手く撮れれば、出かけた時の写真も店内に飾りたいです。

それでは皆さんお体に気をつけ良い年をお迎えください。

来年もどうぞ宜しくお願い致します。

   【年末年始のお知らせ】

12月31日(月)は、12時までの営業となります。

年始は、1月7日(月)より通常営業致します。

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休業日 日曜・祭日
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早川近くにある、一夜城ヨロイズカより相模湾を望む。
自転車で往復約130Km。最後の急登は辛いですが、この日は快晴で遠くの城ヶ島まで見る事が出来ました

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2018年8月22日 (水)

秋に備えた身体作り

皆さんこんにちは。東京都町田市の保元堂薬局です。

先週は涼しい日があって、久しぶりにエアコンを切ってお休みになれた方も多かったと思います。

今週に入り、気温や湿度とも上がっており猛暑再来ですね。

気温差が大きいと身体への負担も増すので、シッカリ休養を取りましょう。

秋は、気温が下がる季節ではありますが、「空気が乾燥する」「乾いた風が吹く」季節でもあります。
これからの季節は
「のど風邪(発熱はあまり無くて、喉のイガイガや乾燥感)」
「乾いた咳が出やすく長引く事が多い」

等の肺や呼吸器系の疾患や

「皮膚の乾燥感や蕁麻疹、乾燥が中心となるアトピーの悪化、ムズムズした痒み」

の皮膚疾患が多くなります。

漢方では、呼吸器や皮膚粘膜の症状は「肺」の働きと密接に関係する、と考えており「冷え」や「乾燥」に弱い臓器として見てゆきます。

季節の変化とともに身体へのケアの方法も変わりますので、毎年この時期に体調や症状の変化が現れる方は早めの対処をして元気にこの秋を乗り切りましょう。

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休業日 日曜・祭日
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山中湖畔より夜の富士山。ヘッドライトを点灯させた登山者が良く見えました。

ペルセウス流星群も見れましたが、写真には撮れませんでした(残念(-_-;))

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2018年7月19日 (木)

夏休みのお知らせ。

皆さんこんにちは。東京都町田市の保元堂薬局です。

今年も猛暑が続いておりますが、夏バテや食欲低下等で体調を崩されていませんか?

今年の夏は、何処の地域でも高温、多湿が続いております。熱中症予防に水分補給は大切ですが、飲みすぎて浮腫みや胃腸の働きを弱めたりしないよう、「少しずつ飲む」を意識して調整してみましょう。

今シーズンの熱中症対策は「こまめな水分補給」「エアコンの使用」「十分な休養」を、そして夏の漢方薬と言えば「麦味参顆粒」です。これらを上手く併用してこの夏を乗り切りましょう。

  ☆☆ 夏休みのお知らせです ☆☆

 8月11日(土)~8月15日(水)の期間お休み致します。

16日からは平常通り営業致します。
皆さんもくれぐれも、お体に気をつけお過ごしくださいませ。

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休業日 日曜・祭日
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2018年7月17日 (火)

猛暑続きです。熱中症にご注意を!!

みなさんこんにちは。東京都町田市の保元堂薬局です。

去年に引き続き、今年も猛暑が、そして夜は熱帯夜が続いております。皆さん早々に夏バテなど起こしていませんか?

気温上昇や経験の無い位の降雨量によって、多く地域に災害が起こりました。後片付けや生活の再建等、目の前の事で精一杯だと思いますが、水分や休息を必ず取って体調を崩さないようくれぐれもお気をつけ下さい。

又屋外や屋内でのスポーツをする方も、「若さ」や「体力には自信がある方」でも、無理せず休息をシッカリ取りましょう。

夏バテや一時的な疲れは休めば回復はしますが、心臓や血管に大きな負担をかけて身体を壊してしまっては運動をする意味合いがありません。

「気合!」や「根性!」で乗り切ろうとはせずに休みましょう。そして少しでも違和感があったらペースを落とす又はやめる気持ちも大切です。

暑い夏はまだ続きますので、頑張り過ぎない程度のペースで乗り切りましょう。

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休業日 日曜・祭日
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江ノ島方面のサイクリングの続きです。この日は風もあって大小のヨットが多かったです。

江ノ島を渡って公園の日陰で休憩。風も心地よかったです。(^_^)v
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2018年5月30日 (水)

そろそろ梅雨入りの季節ですね。

みなさんこんにちは。東京都町田市の保元堂薬局です。

九州の一部と四国地方がそろそろ梅雨入りするようですね。

関東地方も梅雨入りしそうな、どんよりとした天気が続いています。

週末は天気も回復するみたいですが、体調にはくれぐれもご注意を。

「梅雨入り=湿度が高くなる」と身体にも様々な症状が出て来ます。

冷たい物の取りすぎや、食べすぎ等で胃腸への負担が大きくなると消化機能が低下し、食欲減退やむくみ、軟便〜下痢、倦怠感といった症状が、 関節に影響すると関節痛が悪化したり重だるく動かしにくい、関節が腫れるといった症状が出てきます。

症状の具合や程度、体質に合った漢方薬も効果的ですので、是非一度お試し下さい。

蒸し暑くなるこれからの季節を元気に乗り切る為にも、日頃の養生に注意して過ごしましょう。

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休業日 日曜・祭日
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天気も良かったので、新しいロードバイクで江ノ島方面までサイクリング。ヨットや海岸で楽しんでいる人も多かったです。

鎌倉高校前付近の踏み切りは、人気アニメの影響でしょうか・・・絵になりますよね。相変わらず観光客で一杯でしたよ~。

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